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프로바이오틱스

나에게 이득이 되는 유산균 섭취 방법은? 복합 유산균의 실체 프리미엄 유산균 들여다보기

장 건강을 위해서 프로바이오틱스 제품 많이들 챙겨 드시는데요. 시중에는 정말 다양한 프로바이오틱스 제품들이 출시되어 있어요. 장건강을 위한 프로바이오틱스 유산균뿐만 아니라 면역 기능, 피부 건강, 체지방 감소, 여성 질건강 등 여러 가지 증상에 도움을 주는 프리미엄 균주들이 나와 있어요. 많은 프로바이오틱스 제품들이 2~3종 부터 많게는 19종까지 여러 유산균들이 섞인 형태로 구성되어 있는 것을 확인할 수 있습니다. 대부분 사람들은 1개 균주보다는 2개가 더 효능이 좋고 2개보다는 10개가 더 좋을 거라 생각하실 거예요. 여러 개의 복합 균주가 단일 균주보다 정말 효능이 좋을까요? 우리는 복합 균주와 단일 균주 중에 무엇을 먹어야 할까요? 지금부터 한 번 알아보도록 하겠습니다. 복합 균주 유산균이 더 효..

2021. 6. 24. 10:35